Vanaf 4 september is er elke week op de woensdagmorgen van 10.00 uur tot 11.00 uur weer een actief feest in de Beweegtuin bij Trefpunt Duistervoorde. Deelnemers doen mee aan leuke en laagdrempelige activiteiten.
En zeg nou eerlijk wat is er nu beter dan samen sporten in de frisse lucht terwijl je werkt aan je gezondheid en welzijn? Dat is precies wat je kunt verwachten bij de Beweegtuin Duistervoorde, een initiatief dat wordt ondersteund door Trefpunt Duistervoorde én Voorst Actief.
De Beweegtuin Duistervoorde richt zich vooral op de doelgroep ouderen, maar binnen die doelgroep is iedereen welkom ongeacht het niveau van bewegen. Het maakt niet uit of je een doorgewinterde sporter bent of net begint. Het draait allemaal om plezier hebben terwijl je actief bent in de buitenlucht. Kom gerust een keer aan om te kijken hoe het gaat als je het niet helemaal aandurft.
Gezondheid en Gezelligheid in de Buitenlucht.
Op een ontspannen manier, te midden van de natuur, kun je werken aan je gezondheid. Vanaf 4 september kun je dus weer wekelijks deelnemen aan deze activiteiten onder begeleiding van Senna Silva van der Veen, de buurtsportcoach van Voorst Actief.
Het programma biedt een gevarieerd scala aan oefeningen die gericht zijn op het verbeteren van balans, flexibiliteit en spierkracht. Dit zal uiteindelijk resulteren in een betere uitvoering van dagelijkse activiteiten. Maar het gaat niet alleen om fysieke gezondheid; sociale interactie is net zo belangrijk. Samen sporten in een groep creëert een sfeer van plezier en gezelligheid. Na de training is er zelfs tijd voor een gezellig kopje koffie bij Trefpunt Duistervoorde.
Het mooie is dat deelname aan deze sessies (behalve de koffie) volledig kosteloos is! Het programma vindt dus vanaf 4 september elke woensdag plaats van 10:00 uur tot 11:00 uur op het St. Maartenserf 85 in Twello. Je kunt op elk moment instappen, dus mis deze kans niet.
Voor eventuele vragen kun je contact opnemen met Senna Silva van der Veen, buurtsportcoach van Voorst Actief, via of telefonisch/app: 06-30494611.
Meer berichten van Trefpunt Duistervoorde
De december maand is weer in aantocht. Een maand waarin Sinterklaas, Kerstmis en Oud en Nieuw de hoofdrol opeisen. December staat voor velen synoniem aan gezelligheid, warmte e...
Alvast een kijkje nemen wat er allemaal bij Trefpunt Duistervoorde te doen is in december?? Klik dan snel op onderstaande link! Maandkalender Trefpunt Duistervoorde decem...
Vele handen maken……een gezellige maaltijd. Veel lekkerder dan de kant en klaar-maaltijden en veel leuker om gezellig met elkaar aan tafel te eten. De bezoekers van kKook! bij...
Meer berichten
KIES training CJG Voorst start in 2025 Bijna ieder kind heeft last van een scheiding. De vertrouwde basis valt weg en dagelijkse situaties veranderen. KIES is een spel- en pra...
Bijna iedereen stoort zich wel eens aan zijn buren. Of het nu gaat om geluid, rommel, auto’s of overhangende takken. Soms kom je er samen met je buren niet (meer) uit. Dan kun ...
Wij hebben een decemberstop. 9 januari staan we weer voor u klaar. Wij wensen iedereen fijne feestdagen en een goed 2025.
