Vanaf 4 september is er elke week op de woensdagmorgen van 10.00 uur tot 11.00 uur weer een actief feest in de Beweegtuin bij Trefpunt Duistervoorde. Deelnemers doen mee aan leuke en laagdrempelige activiteiten.
En zeg nou eerlijk wat is er nu beter dan samen sporten in de frisse lucht terwijl je werkt aan je gezondheid en welzijn? Dat is precies wat je kunt verwachten bij de Beweegtuin Duistervoorde, een initiatief dat wordt ondersteund door Trefpunt Duistervoorde én Voorst Actief.
De Beweegtuin Duistervoorde richt zich vooral op de doelgroep ouderen, maar binnen die doelgroep is iedereen welkom ongeacht het niveau van bewegen. Het maakt niet uit of je een doorgewinterde sporter bent of net begint. Het draait allemaal om plezier hebben terwijl je actief bent in de buitenlucht. Kom gerust een keer aan om te kijken hoe het gaat als je het niet helemaal aandurft.
Gezondheid en Gezelligheid in de Buitenlucht.
Op een ontspannen manier, te midden van de natuur, kun je werken aan je gezondheid. Vanaf 4 september kun je dus weer wekelijks deelnemen aan deze activiteiten onder begeleiding van Senna Silva van der Veen, de buurtsportcoach van Voorst Actief.
Het programma biedt een gevarieerd scala aan oefeningen die gericht zijn op het verbeteren van balans, flexibiliteit en spierkracht. Dit zal uiteindelijk resulteren in een betere uitvoering van dagelijkse activiteiten. Maar het gaat niet alleen om fysieke gezondheid; sociale interactie is net zo belangrijk. Samen sporten in een groep creëert een sfeer van plezier en gezelligheid. Na de training is er zelfs tijd voor een gezellig kopje koffie bij Trefpunt Duistervoorde.
Het mooie is dat deelname aan deze sessies (behalve de koffie) volledig kosteloos is! Het programma vindt dus vanaf 4 september elke woensdag plaats van 10:00 uur tot 11:00 uur op het St. Maartenserf 85 in Twello. Je kunt op elk moment instappen, dus mis deze kans niet.
Voor eventuele vragen kun je contact opnemen met Senna Silva van der Veen, buurtsportcoach van Voorst Actief, via of telefonisch/app: 06-30494611.
Meer berichten van Trefpunt Duistervoorde
Proatcafé Dementie: een middag om niet te vergeten (of juist wel... en dat is oké!)
Gisteren gingen de deuren van Trefpunt Duistervoorde weer wagenwijd open – en nee, niet omdat iemand de sleutel kwijt was – maar voor de derde editie van het Proatcafé Dement...
Op donderdag 6 november om 14.00 uur ben je welkom bij Trefpunt Duistervoorde in Twello voor een middag vol muziek, ontmoeting en warmte. Voor mensen met dementie en hun naas...
Donderdag 6 november om 14.00 uur zetten we de deuren van het “Proatcafé Dementie” bij Trefpunt Duistervoorde weer wagenwijd open. Het “Proatcafé Dementie” is er voor mensen...
Meer berichten
‘OVER HOOP’ is het thema van de jaarlijkse ‘Kersts(w)ing’, voorheen kerstsamenzang, die op zondag 14 december plaats vindt in Het Boshuis in Klarenbeek. Deze al lang bestaande...
Op zondagmiddag 21 december 2025 geeft het Mannenkoor Germania uit Heeten een uitgebreid CONCERT IN KERSTSFEER in het Boshuis Klarenbeek. Naast traditionele kerstliederen worde...
Niet meer zelf achter het stuur, maar toch af en toe bij vrienden koffiedrinken, gezellig uit eten of op bezoek bij familie? Reis dan zelfstandig en ontspannen met het openbaar...