Parkinson Boksen in Twello bij SluisInvicta.
We weten inmiddels allemaal wel dat Parkinson boksen goed is voor mensen met de ziekte van Parkinson. Elke week trainen er bij SluisInvicta zo’n 16 Parkinson boksers, met als doel fit blijven, actief blijven, en dubbeltaken doen. Heel veel dubbeltaken.
Wat zijn nou precies die dubbeltaken? Bij dubbeltaken voer je dus letterlijk twee taken tegelijk uit. Dat kan zijn boksen en woorden raden, bal gooien en door elkaar lopen. Vooral mensen met de ziekte van Parkinson moeten veel van deze oefeningen doen. Onder het motto “ use it or loose it” trainen we dit vaak. Veel mensen denken dat er bij Parkinson boksen alleen maar wordt gebokst maar dat is dus niet waar. Spieren rekken en strekken, circuit / kracht training, coördinatie oefeningen staan elke week op de agenda.
Heb jij Parkinson en wil je graag een keer meedoen of een keer kijken? Bel ons op 0638915902 of doe een berichtje via de site van SluisInvicta.
