Wij kijken in deze perioden allemaal wat meer om naar elkaar. Wanneer u dat doet kunt u zaken signaleren die waardevol zijn om aandacht aan te schenken. Zo’n onderwerp is ondervoeding. U kunt dat niet direct zien aan de persoon zelf, maar mogelijk opmerken dat iemand niet meer gezond eet: te eenzijdig, te weinig, niet afgestemd op een eventueel dieet. Mogelijk hebt u iets aan onderstaande informatie, oorspronkelijk gericht aan huisartsen & verpleegkundigen in deze ingekorte vorm misschien voor u van belang.
Ondervoeding bij ouderen komt vaak voor en wordt niet of onvoldoende gesignaleerd. In deze tijd is het nóg belangrijker dat kwetsbare mensen voldoende, gezond en regelmatig eten en bewegen! Lastig, want juist nu moeten thuiswonende mensen zich zien te redden met minder fysieke sociale contacten. Ook de sociale ‘controle’ op eet- en drinkgedrag is weggevallen. Hoe kunt u helpen en ondervoeding ontdekken of beweging op gang brengen?
Wat kunt u doen?
Denk mee met kwetsbare mensen en adviseer hen geen maaltijden over te slaan of minder te eten dan gewend. Ook kunt u helpen met het maken van een boodschappenlijst. Zeker wanneer iemand hulp krijgt bij het doen van de boodschappen kunt u hier invloed op uitoefenen. Adviseer eiwitrijke producten: vlees, vis, gevogelte, melk en melkproducten, kaas, eieren, noten en pinda’s, sojaproducten en peulvruchten. Als er reden tot zorg is, is het – ook nu – mogelijk om advies op maat te krijgen van een diëtist. Bij huisarts of wijkverpleegkundige kunt u informeren bij wie u hiervoor terecht kunt. De diëtist gaat op zoek naar de mogelijkheden om, rekening houdend met de omstandigheden, voldoende en het juiste te blijven eten.
Informatiekaart
Hieronder ziet u een overzichtelijke kaart waarin duidelijk aanwijzingen staan die duiden op ondervoeding. Wanneer u ondervoeding vermoed probeer het dan bespreekbaar te maken en probeer te achterhalen of er reeds iets aan gedaan wordt. Vraag vervolgens of er hulp nodig is en welke hulp. Bijvoorbeeld door het te bespreken met de familie, mantelzorger of de verzorging. Als er geen netwerk is, adviseer dan om zelf de huisarts te bellen of verwijs door naar onze organisatie. Wij hebben verschillende diensten voor deze kwetsbare doelgroep, zoals een algemene hulpdienst, maatjesproject en ouderenadvies. Klik hier om de kaart als PDF te downloaden.