Wist je dat…?
….. Er regelmatig herstelcursussen starten binnen het zelfregiecentrum in Deventer?
….. Ook inwoners uit de gemeente Voorst hier kosteloos aan mee kunnen doen?
‘Herstel’ gaat over het (leren) omgaan met je psychische kwetsbaarheid. Je eigen mogelijkheden en veerkracht staan hierbij centraal.
De cursus Wellness Recovery Action Plan (WRAP) start 2 keer per jaar en bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2 1/2e uur. WRAP een zelfhulpinstrument gericht op het verbeteren van je welbevinden. 5 sleutelbegrippen vormen de basis: Hoop, persoonlijke verantwoordelijkheid, eigen ontwikkeling, opkomen voor jezelf en steun. Je gaat bezig met verzamelen van ‘gereedschap’ om je goed te voelen. Met dit gereedschap ga je de zes plannen van de WRAP vullen:
- Het dagelijks onderhoudsplan
- Triggers
- Vroege Waarschuwingstekens
- Signalen van ontsporing
- Crisisplan
- Postcrisisplan
De cursus is geschikt voor iedereen die persoonlijke verantwoordelijkheid wil nemen voor het eigen welbevinden en erachter wil komen wat voor hem of haar werkt.
Wil je meer weten over de verschillende herstelcursussen- en activiteiten?
Stuur dan een mail naar: . of bel naar 0570-613747 en vraag naar Robert of Fieke.