Wees welkom in Het Yogahuis voor wekelijkse yoga of meditatielessen. Yoga in Het Yogahuis is het cultiveren van oordeelvrije aandacht (Mindfulness) in stilte en in beweging. Elke les is een meditatie waarin het leren ontspannen, oordeelvrij verkennen van de mogelijkheden en grenzen van het lichaam, en verbinden van lichaam en geest in dit moment de weg zijn naar innerlijke vrede en een gezondere lichaam en houding. En niet alleen voor een uurtje! ‘Het heeft echt impact op mijn dagelijks leven’, zei een cursist.
Er zijn nu lessen op maandagavond 19.30, woensdag ochtend 9.15 en vrijdag ochtend 9.15..
Individuele of duo yogalessen en Mindfulness trainingen worden ook gegeven. Informeer!
