Ochtend Yoga - mild en mindful

Wees welkom in Het Yogahuis voor wekelijkse yoga of meditatielessen. Yoga in Het Yogahuis is het cultiveren van oordeelvrije aandacht (Mindfulness) in stilte en in beweging. Elke les is een meditatie waarin het leren ontspannen, oordeelvrij verkennen van de mogelijkheden en grenzen van het lichaam, en verbinden van lichaam en geest in dit moment de weg zijn naar innerlijke vrede en een gezondere, sterkere en soepeler lichaam. Ochtend yoga is een fantastische manier om je dag mee te beginnen! Kom je het ervaren tijdens een vrijblijvende proefles?