Als je kind zegt dat het gepest wordt, doet dat pijn. Je wilt graag helpen, maar je voelt je misschien machteloos. Hoe praat je hierover met je kind en wat kun je doen?
1. Luister naar je kind
Neem de tijd om goed te luisteren. Laat je kind zijn of haar verhaal vertellen. Bevestig de emoties van je kind, bijvoorbeeld door te zeggen: 'Ik begrijp dat je je verdrietig voelt.'
2. Stel open vragen
Stel vragen die je kind niet met 'ja' of 'nee' kan beantwoorden. Vraag bijvoorbeeld wat er precies gebeurt, wanneer en hoe je kind hiermee omgaat. Dit helpt je om een beter beeld te krijgen van de situatie.
Probeer het gesprek te beginnen tijdens een gezamenlijke activiteit, zoals koken of wandelen. Dit kan het voor je kind makkelijker maken om te praten.
3. Bedenk samen oplossingen
Het is begrijpelijk dat je direct wilt ingrijpen, maar dit kan te snel gaan voor je kind. Kinderen zijn vaak bang dat ingrijpen het pesten erger maakt. Toon begrip en bespreek samen een stap die jullie beiden goed vinden. Dit kan bijvoorbeeld het bespreken van het pesten met een leerkracht zijn of hulp vragen van medeleerlingen.
4. Praat met iemand uit de omgeving waar gepest wordt
Als het pesten op school plaatsvindt, bespreek het dan met de leerkracht of de anti-pestcoördinator. Deze personen zijn verantwoordelijk voor de veilige omgeving op school en kunnen helpen. Doe dit wel in overleg met je kind. Vraag ook aan de school of trainer om met je kind te overleggen over mogelijke acties.
Als het pesten online gebeurt, geldt in principe dezelfde aanpak. Praat met je kind en luister naar zijn of haar verhaal. Denk samen na over oplossingen en spreek ook iemand aan van de school of club waar de pester zit.
Wat kun je verder doen?
- Spreek af met je kind om niet te reageren op berichten, hoe moeilijk dat ook is.
- Blokkeer het account van de pester.
- Rapporteer het pestgedrag bij de websitebeheerder. Platforms zoals Instagram hebben vaak opties om berichten te rapporteren. Ook vind je in het Helpcentrum informatie over lastigvallen en pesten.
6. Als het pesten niet stopt
Als het pesten lange tijd aanhoudt en je vindt geen oplossing via school of andere organisaties, of wanneer er een gevaarlijke situatie ontstaat, zoals stalken of dreigen, neem dan contact op met de politie en overweeg om aangifte te doen.
© Nederlands Jeugdinstituut, Utrecht, 2024