Merk je dat je kind na een tijd nog steeds moeite heeft met het dagelijks leven? Gaat het niet goed op school of tijdens de vrije tijd? Dan is het misschien tijd om hulp te zoeken.
Let op de volgende signalen
- Je kind vermijdt pijnlijke gevoelens en situaties die met het verlies te maken hebben.
- Je kind denkt negatief over alles, voelt zich somber en trekt zich terug. Dit maakt het moeilijker om weer vertrouwen in zichzelf, anderen en de toekomst te krijgen.
- Je kind is druk met zorgen voor anderen in het gezin en merkt niet dat het zelf verdrietig is.
- Je kind houdt gevoelens van verdriet, angst, moeheid en prikkelbaarheid vast. Soms trekt het zich terug of probeert het jou te ontlasten.
- Je kind heeft last van scheidingsangst en intense herinneringen aan de overledene.
- Je kind voelt zich door verdriet verdoofd en heeft weinig levenszin.
- Je kind is al meer dan zes maanden aan het rouwen.
Zo snel mogelijk hulp zoeken
Als je merkt dat je kind het moeilijk heeft met het verlies, zoek dan zo snel mogelijk hulp.
- Neem contact op met de advieslijn of het lotgenotencontact van Stichting Achter de Regenboog.
- Bij een ongeval, geweldsincident of zelfdoding kun je terecht op Slachtofferhulp.nl.
- Gebruik de Methode Rouwhulp (www.rouwhulp.nl), die zes tot twaalf maanden na het verlies kinderen helpt omgaan met hun gevoelens en rouwtaken. Hierbij leren ze het verlies en de pijn onder ogen zien, en weer vertrouwen krijgen in zichzelf en de toekomst. Daarnaast zijn er ook sessies voor ouders om hen te ondersteunen in de begeleiding van hun kinderen.
Je kunt ook altijd bij de huisarts terecht met je vragen. Deze kan je verder helpen als dat nodig is.
© Nederlands Jeugdinstituut, Utrecht, 2024