In veel grote gemeenten zijn er organisaties die helpen bij alcoholverslaving. De huisarts of de lokale GGD kan hier meer informatie over geven. Ook online vind je veel steun en informatie via programma’s en zelfhulpgroepen.
Hulp en informatie via internet
Deze websites helpen je bij alcoholgebruik en -verslaving:
- alcoholinfo.nl en allesoverdrinken.nl bieden programma’s voor volwassenen die willen minderen of stoppen met drinken.
- Ben je tussen de 14 en 26 jaar? Kijk dan eens op Kopstoring.nl voor informatie, advies van deskundigen en online cursussen. Als je ouder bent dan 18, ga dan naar Helpmijndierbareisverslaafd.nl voor hulp, feiten en tips over alcoholgebruik en de gevolgen voor kinderen en erfelijke aanleg. Je kunt hier anoniem vragen stellen.
- Bij allesoverdrinken.nl vind je anonieme tests om te checken of jouw drinkgedrag een risico voor jouw gezondheid is.
- Het Trimbos Instituut biedt het onlineprogramma 'Negen maanden niet' voor mensen met een kinderwens en zwangere vrouwen die willen stoppen met drinken.
Programma’s en zelfhulpgroepen
Wil je minderen of stoppen met alcohol? Er zijn diverse online programma’s en zelfhulpgroepen beschikbaar. Een voorbeeld hiervan zijn de Anonieme Alcoholisten (AA) beschikbaar op aa-nederland.nl.
De Alcohol Infolijn van het Trimbos Instituut heeft adressen van zelfhulpgroepen beschikbaar op alcoholinfo.nl.