In het kort
- Blijf tussen 12.00 en 15.00 uur zoveel mogelijk uit de zon.
- Draag beschermende kleding die UV-straling tegenhoudt.
- Vergeet niet een pet of hoed met een brede rand en een zonnebril met UV-filter te dragen.
- Zonnebrandproducten zijn belangrijk, maar te veel zon kan toch schadelijk zijn.
- Houd baby’s en kinderen altijd uit de zon.
Aanwijzingen voor gebruik
Breng zonnebrand goed aan voor het beste resultaat. Kijk op het etiket voor de juiste gebruiksaanwijzing en hoe lang je veilig in de zon kunt zijn. Gebruik een zonnebrand met minimaal factor 30 en een UV-A filter op de onbedekte huid. Herhaal dit elke twee uur, of na het zwemmen of zweten. Smeer ook op plekken die snel vergeten worden.
Bescherm kinderen tegen UV-straling
Kleine kinderen hebben extra bescherming nodig tegen UV-straling. Gebruik een zonnebrandproduct met SPF 50 en breng het regelmatig opnieuw aan, vooral na het zwemmen. Houd kinderen tussen 12.00 en 15.00 uur uit de zon en zoek de schaduw op. Jonge baby’s moeten helemaal uit het directe zonlicht blijven. Draag daarnaast UV-beschermende kleding en een zonnebril voor extra bescherming.
Allergisch
Sommige mensen kunnen allergisch reageren op zonnebrandproducten, bijvoorbeeld door parfum. Test het product eerst op de binnenkant van je pols.
Online kopen
Let op als je zonnebrandproducten online bestelt:
- Controleer altijd bij welke webwinkel je koopt, zowel in Nederland als in het buitenland.
- Bij dropshipping is de kwaliteit vaak moeilijk te controleren, omdat de webwinkel het product niet zelf in huis heeft. Lees je hierover goed in.
- Bij webwinkels buiten de EU moet je kritisch beoordelen of het product veilig is voor aankoop.
Alternatieven
Zonnebrandproducten beschermen de huid niet volledig. Combineer deze altijd met andere maatregelen zoals binnen blijven, schaduw opzoeken en tussen 12.00 en 15.00 uur uit de zon blijven. Draag ook UV-beschermende kleding en een zonnebril. Blijf niet de hele dag binnen; je hebt ook beweging en zonlicht nodig voor vitamine D. Vitamine D is belangrijk voor sterke botten en helpt bepaalde huidziekten te verminderen.