Kennismaken met mindfulness voor mantelzorgers

Mens en Welzijn Voorst

Details

Maandag 16 maart 2020 van 19:00 tot 21:00 uur
Afgelopen
Twello
Nederland
Terugkerende activiteit
Wekelijks op maandag tot en met 24 maart 2020

In de drukte van alledag vergeten veel mensen te genieten van het leven op dit moment. Ze maken zich zorgen over de toekomst of zijn met hun gedachten bij het verleden. 

Bent u mantelzorger en wilt u met meer aandacht luisteren naar (de grenzen van) uw lichaam en zo meer ontspannen en leven in het hier en nu? Dan is deze cursus misschien iets voor u. 


De cursus leert u hoe u anders kunt omgaan met uw klachten en problemen van dit moment. De cursus is geen therapie.


Doel

U leeft meer ontspannen en bewuster in het hier en nu. 


Thuis aan de slag

In de cursus leert u vaardigheden in uw eigen situatie toe te passen. Het is daarom belangrijk dat u thuis oefeningen uitvoert.


Praktische informatie

Data: 2 maart, 9 maart, 16 maart en 23 maart 2020.

  • Tijd: 19.00 – 21.00 uur
  • Er zijn geen kosten verbonden aan deze cursus. En er is geen verwijzing nodig
  • De cursus wordt gegeven door Annelies Peters
  • De locatie is in Twello

 

Meer informatie en aanmelden bij:

Annet Reimert via: 06-49 01 99 68 of mail:

Kern
Bussloo, De Vecht, Klarenbeek, Nijbroek, Posterenk, Steenenkamer, Terwolde, Teuge, Twello, Voorst (het dorp), Wilp, Wilp-Achterhoek

Over de organisator

Mens en Welzijn Voorst
Mens en Welzijn Voorst is dé brede welzijnsorganisatie van de gemeente Voorst. Een welzijnsorganisatie die er is voor alle kleine en grot...... Lees meer