Details
In de drukte van alledag vergeten veel mensen te genieten van het leven op dit moment. Ze maken zich zorgen over de toekomst of zijn met hun gedachten bij het verleden.
Bent u mantelzorger en wilt u met meer aandacht luisteren naar (de grenzen van) uw lichaam en zo meer ontspannen en leven in het hier en nu? Dan is deze cursus misschien iets voor u.
De cursus leert u hoe u anders kunt omgaan met uw klachten en problemen van dit moment. De cursus is geen therapie.
Doel
U leeft meer ontspannen en bewuster in het hier en nu.
Thuis aan de slag
In de cursus leert u vaardigheden in uw eigen situatie toe te passen. Het is daarom belangrijk dat u thuis oefeningen uitvoert.
Praktische informatie
Data: 2 maart, 9 maart, 16 maart en 23 maart 2020.
- Tijd: 19.00 – 21.00 uur
- Er zijn geen kosten verbonden aan deze cursus. En er is geen verwijzing nodig
- De cursus wordt gegeven door Annelies Peters
- De locatie is in Twello
Meer informatie en aanmelden bij:
Annet Reimert via: 06-49 01 99 68 of mail: