Details
LEEF! Bewust leven vanuit eigen waarden
Voel je je vastgelopen door negatieve gedachten? Weet je niet hoe verder? Bij LEEF! leer je om op een zachtaardige manier met je gedachten en gevoelens om te gaan, terwijl je je dromen verwezenlijkt.
Voor wie?
Voor volwassenen die worstelen met keuzestress, negatief zelfbeeld, piekeren, controledrang of het vermijden van uitdagingen.
Wat levert het op?
- Betere omgang met tegenslagen
- Grotere mentale veerkracht
- Minder invloed van pijnlijke gedachten
- Focus op het hier en nu
- Helderheid over je eigen weg
- Ontdekking van je ware verlangens
Gebaseerd op Acceptance and Commitment Therapy (ACT) helpt LEEF! je flexibel omgaan met obstakels, ruimte maken voor moeilijke ervaringen, en bewust investeren in wat jij waardevol vindt.
"In de training leer je op een zachtaardige manier omgaan met jouw gedachten, gevoelens en omstandigheden, terwijl je op weg gaat om je doelen en dromen te verwezenlijken." - Gijs Jansen, grondlegger ACT in Nederland
Het is een meerdaagse cursus dus je geeft je op voor alle bijeenkomsten en terugkomdag!
Lees meer op: https://www.impluz.nl/training/leef
Gun je jezelf deze ochtenden? mail en geef je op: