Do-In yoga met Monique in Twello

wekelijkse Do-In yogales in Twello

Do-In is een ontspannen Oosterse bewegingsvorm met eenvoudige oefeningen zonder ingewikkelde houdingen. Het gaat bij Do-In om “bewust en met aandacht” bewegen. De bewegingen, strekkingen, massages en ademoefeningen zijn erop gericht lichaam en geest meer in balans te brengen. Het effect is dat je je energieker en tegelijkertijd meer ontspannen gaat voelen.

Do-In is geschikt voor iedereen die graag energiek en gezond wil blijven.

Start: woensdag 11 september 9.30-10.30 uur en van 11-12 uur. In de les van 11 uur wordt bij sommige oefeningen gebruik gemaakt van een stoel

Kennismakingsactie: 3 proeflessen voor € 25

Locatie: Sterrenland, Meermuidenseweg 19b, Twello

zie voor meer info: www.collee.eu